olahraga

 KLOMPOK 3

OLAHRAGA  KUNCI KESEHATAN 

 

OLAHRAGA MERUPAKAN SALAH SATU AKTIVITAS PENTING DALAM MENJAGA KESEHATAN FISIK DAN MENTAL.

MANFAAT OLAHRAGA

 1. KESEHATAN JANTUNG

2.  MENJAGA BERATBADAN

3.KESEHATAN MENTAL

4.KEKUATAN DAN FLEKSIBELITAS

5. MENINGKATKAN KUALITAS TIDUR 

KESIMPULAN

olahraga adalah infestasi terbaik untuk kesehatan jangka panjang dengan berbagai manfaat yg ditawarkanya,tidak ada alasan untuk tidak memulainya .

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

profil

  kelompok 3 1. DETTO JUNIANTO     hobi : menggambar  makanan : opo wae penting iso dipangan  2. NAUFAL ZHAFIF F hobi :  main game mobile legends makanan : geblek 3. ALIF NUR PRADIPA hobi : nonton film orang hytam  makanan : puding coklat bu sudilah dan wagyu a 5 4. GIOVANI ARYAPANITIS hobi : main motor  makanan : batagor  5. RIZKY ADITYA PUNGKASAN  hobi: mencintai perempuan  makanan : peyek teri                                                         
Read more

Makanan

  Menyantap Cita Rasa Nusantara: Gudeg, Pecel, dan Dawet Indonesia memiliki beragam makanan khas yang mencerminkan kekayaan budaya dan tradisi. Di antara sekian banyak hidangan, ada tiga yang sangat menggugah selera dan layak untuk dicoba: gudeg, pecel, dan dawet. Mari kita jelajahi keunikan masing-masing!  1. Gudeg - Manisnya Khas Yogyakarta Gudeg adalah hidangan ikonik dari Yogyakarta yang terbuat dari nangka muda yang dimasak dengan santan dan berbagai rempah. Proses memasaknya yang lama membuat rasa manis dan gurihnya meresap sempurna. Biasanya, gudeg disajikan dengan nasi, ayam, telur, dan sambal krecek yang pedas, menciptakan perpaduan rasa yang lezat. Makan gudeg adalah pengalaman yang tidak hanya memanjakan lidah, tetapi juga menghangatkan hati.  2. Pecel - Salad Tradisional yang Kaya Rasa Pecel adalah sajian salad sayuran khas Jawa yang disiram dengan bumbu kacang yang kaya rempah. Sayuran seperti kangkung, tauge, dan bayam menjadi bahan utama yang dicampur d...
Read more

Wisata

  Menikmati Keindahan Alam dan Satwa di Kebun Binatang Gembira Loka Kota Yogyakarta tak hanya terkenal dengan sejarah dan budayanya, tetapi juga dengan tempat wisata alam yang menakjubkan. Salah satu destinasi yang wajib dikunjungi adalah Kebun Binatang Gembira Loka. Tempat ini menawarkan pengalaman unik untuk berinteraksi dengan berbagai satwa sambil menikmati keindahan alam. 1. Sejarah Singkat Gembira Loka Didirikan pada tahun 1956, Gembira Loka adalah kebun binatang yang memiliki koleksi satwa yang beragam. Dengan luas lebih dari 20 hektar, tempat ini bukan hanya berfungsi sebagai kebun binatang, tetapi juga sebagai taman rekreasi yang menyuguhkan berbagai atraksi menarik bagi pengunjung. 2. Koleksi Satwa yang Beragam Di Gembira Loka, Anda akan menemukan berbagai spesies satwa, mulai dari hewan mamalia, burung, reptil, hingga satwa langka. Beberapa hewan yang dapat Anda lihat antara lain: Orangutan: Salah satu daya tarik utama, orangutan yang ada di sini merupakan hasil rehabil...
Read more